El Tiempo Real

El tiempo real hace parte de la adaptación libre al español en diez capítulos de la experiencia de meditación gratuita de 21 días de Oprah & Deepak llamada “Hacer que cada momento importe” que comenzó el 30 de Octubre de 2017. Esta adaptación tiene como objetivo ahondar en la práctica de la meditación para incorporarla a la vida cotidiana.

La meditación de hoy explora las ilusiones del tiempo y el poder curativo de la conciencia interior.

"Estar presente se trata de hacerse real. Es por eso que las experiencias intensas se sienten más grandes que la vida. El amor, la emoción, la creatividad interior, la alegría y la inspiración nos obligan a estar en el presente. La principal ilusión que nos saca del presente es la creencia en el falso presente. Cuando piensas en viejos remordimientos, por ejemplo, tu memoria y la sensación de tristeza llenan el momento presente. Cuando anticipas lo peor en el futuro, estás proyectando una fantasía que no tiene relación con lo que realmente está delante de ti." Deepak Chopra, al español por Dennise CB