Purificar la Mente 13

Esta es la primera de las tres partes en que he divido el discurso de la tarde del quinto día del curso de 10 días completos para conocer la técnica Vipassana, de acuerdo a la metodología del maestro laico S. N. Goenka.

En esta primera parte del discurso, el maestro explica el porqué del trabajo de la cabeza a los pies y la variación de la práctica a partir de hoy. También nos habla sobre la barrera que estamos rompiendo al practicar Vipassana y cómo las sensaciones corporales son nuestras aliadas para cambiar nuestro patrón habitual de comportamiento de la mente. El maestro nos explica cómo todo este trabajo paciente y persistente, en particular durante la hora de firme determinación, nos llevará a reconocer por experiencia propia las cuatro nobles verdades.