meditaciones nocturnas

Hace unos días disfruté de una película animada japonesa de 1991 llamada Omoide Poro Poro. Omoide significa recuerdos, y Poroporo es una …

He preparado esta meditación recogiendo las enseñanzas del primer día del curso de 10 días completos para comprender la técnica Vipassana, …

"Sabía quien era cuando me levanté esta mañana, pero pienso que debí haber cambiado varias veces desde entonces” dice Alicia, en Alicia en …

En esta meditación, aconsejable para antes de dormir, Louise Hay (1926-2017) nos guía amorosamente hacia un descanso placentero y tranquilo …